視力と現代人の生活

視力回復が出来てメガネいらずの生活ができたら、どれだけ楽でしょうか？
視力回復といっても、トレーニングやサプリメント、レーシックや視力回復メガネなど様々な方法があります。
適切な視力回復方法というのは、個々の眼の状態によって決めるべきです。
子どもたちの半数は近視と言われますが、いったい原因はどこにあるのでしょう？
近くばかりを見ている生活をしていると、水晶体というカメラのレンズのような役割をする部分の弾力が失われてピントが合わせられなくなるのです。
仕事でもパソコンとにらめっこ、家ではインターネットにテレビゲームと現代の生活は大人も子どもも眼に負担がかかる生活になっています。
近視に関する情報には、今まで当然だと信じていたことが、実は間違いだったということもあります。
一つ例を挙げると、近視全体から見て９０％強の人の近視の原因は生活習慣によるもので、遺伝などの先天性の近視の割合は５％ほどしかないのです
また、本を読むのにくらいところは良くないというのも、実は逆で明るすぎる場所の方が眼にかかる負担は大きいのです。
仮性近視の場合や初期の近視であれば、視力回復トレーニングなどを積極的に行うことで、特に若いうちには視力回復効果が高いようです。
毎月のコンタクトレンズ代を考えると、レーシックなどの手術を受けた方が早いという考え方もあるようですね。
ですが、視力回復に成功したとしても、生活習慣に問題があれば視力は元に戻ってしまいます。今までの生活を見直す時期に来ているのかもしれません。